自纠自查怎么写

自纠自查是指自己对自己的工作、学习、行为等进行审查和反思，发现问题并改正的过程。以下是自纠自查的写作步骤及示范。

首先，自纠自查的写作可以分为四个部分：介绍自己的背景及目标，总结自己的工作、学习、行为情况，分析自己的问题和原因，制定改进计划。

一、介绍背景和目标

在写作的第一部分，要介绍自己的个人背景、工作、学习或其他相关情况，并明确自己的目标。可以简单介绍自己的姓名、年龄、职业或学业状况，并说明自己的目标是什么，例如提高工作效率、改善学习成绩、培养良好习惯等。

示范：我是一个在职考研的工作者，目标是通过考研获得硕士学位，提高自身的学术能力和专业素养。

二、总结工作、学习、行为情况

在写作的第二部分，要总结自己的工作、学习、行为情况。可以列举具体的例子，说明自己的工作、学习、行为表现如何，以及在其中遇到的困难和问题。

示范：在过去的几个月里，我在工作和学习中遇到了一些困难。工作方面，我经常拖延任务，没有按时完成工作；学习方面，我缺乏自律，经常浪费时间。由于这些问题，我的工作效率低下，学习进展缓慢。

三、分析问题和原因

在写作的第三部分，要分析自己出现问题的原因，并找出根源。可以反思自己的心态、行为习惯、工作环境等方面，寻找造成问题的主要原因。

示范：通过自我分析，我发现我在工作和学习中的问题主要源于自律能力和时间管理上的不足。我缺乏自我约束能力，容易受到外界影响，无法专心致志地完成任务。另外，我也没有有效地规划和管理时间，导致时间浪费和任务拖延。

四、制定改进计划

在写作的第四部分，要制定切实可行的改进计划。可以列出具体的行动计划和时间表，明确自己在未来一段时间内要采取的改进措施，并说明这些措施对于解决问题的重要性。

示范：为了改进我的自律能力和时间管理，我计划从现在开始制定详细的工作和学习计划，并根据计划执行，养成良好的工作和学习习惯。我还打算利用时间管理工具，如番茄工作法，来提高时间利用率。我会定期对自己进行检查和反思，及时发现问题并加以改进。

这些就是自纠自查的写作步骤及示范。通过自纠自查的写作，可以有效地发现自己的问题并制定改进计划，提升自己的工作和学习能力，实现个人目标的达成。